Upotreba vizuelnih tehnika
Uspešni vozači kartinga često koriste tehniku vizuelizacije pred trku. Ova tehnika podrazumeva zamišljanje “savršene” trke i kako želite da se stvari idealno odvijaju za vas. Naravno, ovo nije garant da će se tako nešto desiti i u realnosti, ali će svakako pomoći da se fokusirate i bolje pripremite za trku koja sledi.
Mnogi vozači praktikuju da provedu neko vreme zamišljajući stazu i način na koji će proći kroz neku krivinu ili prevazići neke druge izazove.

Važnost dobre forme
Karting (i trkanje u globalu) je izrazito fizički naporan sport. G-sile koje utiču na vaše telo u krivinama i pri kočenju mogu da imaju veliki uticaj na vrat, ramena i ruke. U ekstremnim slučajevima, pršljenovi vrata mogu da budu oštećeni.

Fizički napori u karting sportu, zahtevaju od vozača da budu u odličnoj formi. Dobra forma, pored toga što vam omogućuje da se izborite sa fizičkim naporima u toku trkanja, takođe dopušta vašem umu da bude u tip-top stanju. Dobra forma ide “ruku pod ruku” sa mentalnom snagom.

Slaba kondicija i forma često uzrokuje brže zamaranje u odnosu na vaše konkurente, pogotovo ako su oni u boljoj formi od vas. Ovo može da ima katastrofalan efekat na nivo vaše koncentracije, što vas na kraju može koštati u smislu performansi i postignutih rezultata.

Preporučljive vežbe uključuju, sklekove, zgibove i trbušnjake. Cilj je da se radi na podizanju ukupnog nivoa kondicije i celokupne snage tela, a ne rad na pojedinim grupama mišića. Kardiovaskularne vežbe, kao što su trčanje, plivanje i biciklizam su odlične vežbe za podizanje ukupnog nivoa kondicije.

Dobra ishrana pred trku
Vaša ishrana je verovatno važnija nego što mislite, pogotovo za vreme trkačkog vikenda. Male stvari i sitnice, često znaju da budu presudne za ishod trke. Noć pred trku, sveže voće je dobar izbor, jer vaše telo može brzo i lako da ga svari, bez osećaja tegobe u stomaku.

Jutro pred trku, poželjno je unositi hranu bogatu ugljenim hidratima i proteinima. Kajgana na tostu je dobra opcija. Ručak i večera treba takođe da sadrže dosta ugljenih hidrata. Deo izbora svakako mogu biti pasta, piletina ili riba.
Iako su ugljeni hidrati važan sastojak u toku trkačkog vikenda, oni bi trebali da sačinjavaju deo svakodnevne ishrane.
Ako vizuelizacija, kondicija i ishrana postanu deo vaše trkačke rutine, samo je pitanje vremena kada će se to odraziti i na vaše performanse i rezultate. Tako možete steći prednost nad vašim rivalima, pogotovo ako ste trenutno na nivou kada pokušavate da ih dostignete i prestignete. Ovi saveti svakako mogu od dobrog vozača da naprave sjajnog vozača.